السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم اخواتى فى الله
هذا اول موضوع اشارك به معكم فى هذا المنتدى
ان شاء الله ليس اخر موضوع
وده موضوع خاص بالقلب ومن مصدر موثوق منه بفضل الله نتوكل على الله

نصائح لتهدئة ضربات القلب السريعه Tachycardia


إن هذه الحالة تأتي فجأة ، وأنت لا تعي شيئا عن حالة قلبك وفجأة تصاب بالخفقان السريع ! ويزداد عدد النبضات من 72 ‏نبضة في الدقيقة إلى 120-180-200 ‏نبضة في ثوان ، وربما يزداد التنفس أيضا ، وتصاب بحالة من الغثيان مع الذعر ، وتبدأ في العرق .

‏يقول الطبيب : إنك مصاب بالخفقان السريع ، وبالتحديد ، إنك مصاب بتسارع القلب الانتيابي ، ولا شك أنه بمجرد إصابتك بهذه الحالة لأول مرة قمت بعمل فحص كامل ، قمت أنت وطبيبك باستبعاد إصابتك بسرعة البطين ( وهو نوع من سرعة ضربات القلب يهدد الحياة ) وكل أمراض القلب العضوية مثل اضطرابات الغدة الدرقية والقصور الرئوي ، . . . إلخ . وهذا جعلك تشعر بالطمأنينة

طرق وسبل لتخفيض سرعة ضربات القلب

1_عليك بالهدوء
2_أخذ نفس عميق
3_حاول أن تصل إلى الشريان السباتي عن طريق تدليكه
4_استدع رد فعل الجسم للغوص عن طريق غمر الوجه في ماء مثلج
5_‏توقف عن تناول القهوة والكولا والشاي والشيكولاتة وحبوب التخسيس أو المنبهات في أي شكل
6_احرص على رعاية ما تحت المهاد عن طريق الغذاء المناسب والتمارين
7_‏تناول وجبات غذائية صحية ومنتظمة وقلل من الحلوى
8_‏عليك أن تكيف جدول الوجبات طبقا لعملية الأيض
9_‏احرص على ارتفاع مستوى البوتاسيومبتناول الفاكهه والخضراوات
10_‏مارس التمرينات الرياضية


عفــانا الله واياكم
وشفى الله مرضى المسلمين اجمعين
اللهم امين